Efluvio telógeno

Nuestro cabello está en constante renovación. En una persona sana, es normal que todos los días perdamos alrededor de 100 cabellos. Sin embargo, cuando esta pérdida se vuelve más intensa de lo normal, podemos estar frente a un caso de efluvio telógeno, una de las caídas más frecuentes de cabello solo por detrás de la alopecia androgénica.

¿Te suena el término? El efluvio telógeno es uno de los problemas capilares más frecuentes durante la post-pandemia. De hecho, estudios indican que este tipo de alopecia afecta al 20% de pacientes que han atravesado el covid-19. 

Pero, ¿En qué consiste y cómo podemos reconocerlo? En este artículo te describiré todos los detalles al respecto.

¿Qué es el Efluvio telógeno?

El efluvio telógeno es una alteración del crecimiento del pelo que suele manifestarse con una caída difusa e intensa del mismo. Este tipo de alopecia afecta tanto a hombres como mujeres ocasionándoles pérdidas de cabello en la región superior de la cabeza, aunque también puede afectar a zonas laterales y zona posterior.

Existen dos variantes de esta enfermedad: el efluvio telógeno agudo y el crónico. 

El primero es una caída limitada en el tiempo y que resulta reversible. Por otra parte, el segundo, supone una caída de cabello continuada por un mínimo de seis meses.

Ambas variantes son frecuentes en personas jóvenes; sin embargo, también puede presentarse en edades más maduras.

¿Qué síntomas tiene el Efluvio telógeno en hombres?

El efluvio telógeno en hombres, es menos habitual que en las mujeres, aún así afecta a un porcentaje importante del público masculino, por lo que es importante reconocer sus signos de alarma para detener y revertir la enfermedad lo antes posible.

La principal señal para reconocerlo es la caída abundante de cabello en la zona superior de la cabeza en un período de tiempo corto. Cabe destacar que si este síntoma no se atiende a tiempo, puede escalar a su variante crónica y afectar todo el cuero cabelludo, incluidos los laterales de la cabeza.

Es frecuente confundir el efluvio telógeno con la alopecia androgenética, pero el patrón de pérdida de cabello, así como las causas que lo provocan, son distintas.

Aunque ambas son pérdidas difusas de cabello, el efluvio telógeno se da de forma más repentina, mientras que la alopecia androgenética evoluciona de forma más lenta. Además, esta última conlleva una causa genética, mientras que el efluvio no.

Por último, si la causa del efluvio telógeno es psíquica, el 30% de los casos manifiesta tricodinia o “dolor de pelo”.

Causas del Efluvio telógeno

Las causas de efluvio telógeno son muy variadas, puede originarse como reacción a un tratamiento o cambio hormonal, o bien como consecuencia de un período de estrés continuado.

En este sentido, podemos considerar el efluvio telógeno como una de las formas que tiene nuestro organismo de reaccionar frente a un factor externo como:

• Un duelo
• Una separación traumática
• Un divorcio
• Una mudanza

Esta reacción se produce porque muchos de los folículos pilosos que están en la fase de crecimiento (anagen), aceleran el proceso y pasan antes de tiempo a la fase caída (telogen). De hecho, esta es la razón de su nombre: efluvio telógeno.

Cabe destacar que no siempre el estrés psíquico es la causa del problema, pero en todos los casos contribuye a que éste empeore. 

Por otra parte, cuando nos referimos a las causas físicas, esta enfermedad puede aparecer como consecuencia de:

• Enfermedades tiroideas.
• Una pérdida de sangre importante.
• Infecciones agudas.
• Radiaciones ultravioletas. 
• Deficiencias nutricionales de vitaminas, hierro y proteínas.

Además, en el caso específico de las mujeres, el efluvio telógeno puede surgir en épocas concretas de cambios hormonales como lo son el postparto, la menopausia y el inicio o término de ciertos tratamientos anticonceptivos.

¿Cómo puede evolucionar el Efluvio telógeno en hombres?

El efluvio telógeno suele aparecer entre 2 y 4 meses después de acontecer cualquiera de los factores desencadenantes descritos en el apartado anterior.

Inicialmente, los pacientes perciben una pérdida de pelo difusa mayor a la habitual al levantarse de la cama, pasar sus dedos por el cuero cabelludo o tras el cepillado diario.

Posteriormente, la intensidad de la pérdida irá en aumento dependiendo del número de folículos afectados y de la causa, pero pocas veces llega a producirse una alopecia universal.

En cuanto a la duración de este problema capilar, depende de cual sea la variante que enfrentes. Si se trata de un efluvio telógeno agudo, el pelo caerá durante un período corto (12-14 semanas). En cambio, si se trata de un efluvio telógeno crónico, la alopecia puede producirse con pequeños cambios, a lo largo de años e incluso décadas.

El Efluvio telógeno en hombres, ¿tiene cura?

A diferencia de la mayoría de los problemas capilares, el efluvio telógeno tiene solución y, con un tratamiento adecuado, se pueden conseguir resultados excelentes en los que el cabello vuelve a crecer en poco tiempo.

En ocasiones el cabello se recupera de manera natural; sin embargo, en otros casos se requiere de tratamientos médicos que ataquen el origen del problema. Lo cierto es que, una vez iniciada la recuperación, los pacientes comienzan a ver el nacimiento de cabellos cortos que van apareciendo poco a poco hasta recuperar la densidad del pelo habitual de una manera progresiva.

Tratamientos recomendados para tratar el Efluvio telógeno

Como mencionamos antes, para combatir el efluvio telógeno es necesario corregir los problemas que puedan provocarlo: el estrés, las carencias nutricionales o los desórdenes hormonales. 

Una vez atacada la raíz del problema, el cabello suele restablecerse.

Por tanto, podemos decir que los primeros pasos para combatir el efluvio telógeno son:

1. Una alimentación equilibrada que solvente los déficits nutricionales.
2. Trabajar en la reducción efectiva del estrés.
3. La práctica de ejercicio físico regular.

Cumplidos estos pasos, según sea tu caso, es recomendable añadir tratamientos capilares y farmacológicos como los siguientes:

• Minoxidil. Es un medicamento que puede administrarse por vía tópica u oral y funciona como vasodilatador, lo que fortalece estimula el crecimiento de nuevo cabello y fortalece el existente. 
• Complejos vitamínicos. Si el efluvio telógeno se debe a una carencia nutricional, combinar tratamientos regulares con complejos vitamínicos es ideal para mitigarlo.
• Mesoterapia capilar. Esta técnica de bioestimulación y nutrición capilar consiste en la administración subcutánea de factores de crecimiento, prp, entre otros., para promover la producción de cabello de más calidad y más resistente.

Mesoterapia con plasma rico en plaquetas, el paso definitivo para regenerar tu cabello

La mesoterapia capilar con plasma rico en plaquetas (PRP) Es un tratamiento indoloro en el que se utiliza la sangre del propio paciente para fortalecer las unidades foliculares del cuero cabelludo. 

Con esto, se estimula la regeneración de los tejidos y se retrasa el envejecimiento capilar. En otras palabras, con este tratamiento se obtiene un cabello más joven y fuerte.

Así que, si al peinarte o levantarte de la cama, notas que estás perdiendo más cabello de lo normal, agenda una cita con nuestro equipo especializado para diagnosticar si, efectivamente, estás ante un caso de efluvio telógeno antes de decidir el tratamiento capilar más conveniente para tu caso.